Ваш внутренний компас

Ценности

Тридцать ценностей, ваш топ-10 и портрет того, куда смотрит ваш внутренний компас. Упражнение из ACT-терапии.

Ценности - это не то, что вы думаете о себе, а то, по чему вы реально живёте. Посмотрите на свой последний месяц: куда ушли ваше время, силы, внимание. Именно туда и указывают ваши настоящие ценности.

Собрать свой топ-10

Все ценности

Связь
  • Любовь
  • Семья
  • Близость
  • Дружба
  • Забота
  • Служение
Самость
  • Свобода
  • Независимость
  • Достижения
  • Рост
  • Признание
  • Дисциплина
Смысл
  • Честность
  • Справедливость
  • Мудрость
  • Глубина
  • Доверие
  • Традиция
Искра
  • Творчество
  • Красота
  • Юмор
  • Приключения
  • Любопытство
  • Вдохновение
Опора
  • Покой
  • Здоровье
  • Безопасность
  • Простота
  • Радость
  • Смелость

Упражнение основано на практике ACT-терапии (принятие и ответственность). Это не тест, а зеркало. Ваш топ-10 может меняться с годами, и это нормально.